La chrononutrition : une alimentation étroitement lié à notre horloge biologique
La chrononutrition est un régime alimentaire qui voit le jour en 1986 grâce à Alain Delabos, médecin nutritionniste. Cette méthode a un lien étro...
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La diététique chinoise
La diététique chinoise est une branche de la Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC) (cf. article l’art de préserver sa santé en automne). Elle se c...
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L'art de préserver sa santé en automne
La médecine traditionnelle chinoise (MTC) est un système de soins basé sur l’énergie vitale, appelée “Qi” (se prononce “chi”). Comme l’ayurveda,...
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Comment affronter l'hiver en toute sérénité ?
Bien se préparer pour l’hiver L’arrivée de l’hiver est synonyme de froid, et qui dit froid dit bien souvent maladie. Mais le froid n’est malheureu...
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Ayurveda, médecine préventive et holistique
Qu’est-ce que l’Ayurveda ? L'Ayurvéda, signifiant “connaissance de la vie ou de la longévité” en sanskrit, est une médecine traditionnelle ind...
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Bien comprendre votre système immunitaire
Notre système immunitaire a pour mission de protéger notre organisme contre des envahisseurs étrangers ou dangereux. Ces envahisseurs peuvent être ...
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Quand la fatigue devient chronique
La fatigue chronique Nous avons tous des moments où nous nous sentons particulièrement fatigués. Mais parfois, lorsque ce symptôme dure et s’instal...
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Le Pleurote en forme d'huîtres
Nom scientifique : Pleurotus ostreatus Nom commun : Pleurote en forme d'huître Comme son nom l’indique, le pleurote en forme d’huître ressemble ...
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Shiitake ou le champignon elixir de vie
Nom scientifique : Lentinus Edodes Nom commun : Shiitaké Surnom : L’élixir de la vie Cultivé en Chine et au Japon, le Shiitaké est un champignon c...
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Maïtake ou le champignon dansant
Nom scientifique : Grifola Frondosa Nom commun : Maïtaké Surnom : Le champignon dansant Maïtake, en japonais, signifie “champignon dansant”... ass...
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Le Reishi ou le champignon de l'immortalité
Nom scientifique: Ganoderma lucidum Nom commun : Reishi ou Ganoderme luisant Surnom : Champignon de l'Immortalité Le Reishi est l'un des champi...
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Cordyceps ou le champignon des athlètes
Nom scientifique : Cordyceps militaris Nom commun : Cordyceps Surnom : Champignon chenille Découvert à l’an 620 par la dynastie des Tang, Cordycep...
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